{"id":210,"date":"2010-02-12T16:06:38","date_gmt":"2010-02-12T15:06:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/?p=210"},"modified":"2012-09-26T21:35:37","modified_gmt":"2012-09-26T19:35:37","slug":"methodes-preparations-accouchement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/methodes-preparations-accouchement\/","title":{"rendered":"M\u00e9thodes de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement"},"content":{"rendered":"

A chacune sa m\u00e9thode, mais la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement<\/strong> est un plus ind\u00e9niable avant la naissance d\u2019un enfant.<\/p>\n

G\u00e9n\u00e9ralement, la plupart des femmes commencent au sixi\u00e8me mois de grossesse<\/a>, p\u00e9riode \u00e0 partir de laquelle on sent le b\u00e9b\u00e9 r\u00e9agir r\u00e9ellement et durant laquelle on commence \u00e0 s\u2019interroger.<\/strong><\/p>\n

Voici les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes les plus connues :<\/h2>\n

<\/p>\n

La m\u00e9thode classique<\/h2>\n

Cette m\u00e9thode est dispens\u00e9e dans la plupart des cliniques et h\u00f4pitaux. C\u2019est une m\u00e9thode tr\u00e8s pratique. La sage femme parle de techniques concr\u00e8tes d\u2019accouchement, (accouchement par voie naturelle, c\u00e9sarienne<\/a>), des contractions, du travail, du s\u00e9jour \u00e0 la maternit\u00e9.<\/p>\n

La respiration est un point abord\u00e9 lors de ces cours. On apprend \u00e0 accompagner la douleur de la contraction, par la respiration ventrale. Cette m\u00e9thode convient bien aux mamans press\u00e9es, organis\u00e9es et qui aiment aller \u00e0 l\u2019essentiel.<\/p>\n

La pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement par le biais de la relaxation<\/h2>\n

Yoga et sophrologie<\/strong> sont de bons moyens pour se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019accouchement. La sage-femme ou autre professionnel demande \u00e0 la future maman d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de son corps et de se d\u00e9tendre.<\/p>\n

En effet, la grossesse n\u2019est pas forc\u00e9ment de tout repos : entre le travail, la fatigue, les d\u00e9marches administratives, les achats pour b\u00e9b\u00e9<\/a>, il faut prendre un temps pour soi.<\/p>\n

Avec le yoga, les mamans tiennent en douceur des postures pour se relaxer, tandis qu\u2019avec la sophrologie, le travail est plus ax\u00e9 sur le souffle et la visualisation. Ces m\u00e9thodes font des adeptes parmi les mamans fans de maternage.<\/p>\n

Toutefois, certaines mamans n\u2019h\u00e9sitent pas \u00e0 dire que lors de l\u2019accouchement, quand la douleur devient intense, le yoga et la sophrologie ne sont pas des outils suffisants, lorsqu\u2019on n\u2019est pas experte de ces disciplines.<\/p>\n

La pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement dans l\u2019eau<\/h2>\n

Quand on est enceinte, on peut se sentir lourde et avoir du mal \u00e0 se d\u00e9placer rapidement.Dans l\u2019eau, les mouvements sont facilit\u00e9s et le corps est plus l\u00e9ger.<\/p>\n

Les b\u00e9b\u00e9s ne sont pas les derniers \u00e0 appr\u00e9cier ce contact avec l\u2019eau. Entre aquagym, relaxation et respiration, cette m\u00e9thode est parfaite pour les mamans sportives ou qui ont des douleurs diffuses dans le dos, les jambes<\/a>\u2026 De plus, c\u2019est un r\u00e9el miracle pour s\u2019endormir.<\/p>\n

L\u2019haptonomie<\/h2>\n

Dans les techniques d’haptonomie<\/a>, le chant pr\u00e9natal est une m\u00e9thode de pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement, qui conquit de plus en plus de femmes. Le principe est simple : il faut \u00e9mettre des sons graves pour accompagner la contraction et favoriser la dilation de l\u2019ut\u00e9rus, en d\u00e9tendant le p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n

Avant la naissance, les mamans communiquent avec leurs enfants gr\u00e2ce \u00e0 des vocalises ou chansons. Le chant post natal est un moment de complicit\u00e9 entre la maman et le b\u00e9b\u00e9. Cette technique calme b\u00e9b\u00e9, notamment lors des crises du nourrisson. Les papas sont convi\u00e9s \u00e0 participer activement.<\/p>\n

La doula<\/h2>\n

Ce concept a \u00e9t\u00e9 remis au go\u00fbt du jour, il y a peu de temps.<\/p>\n

Les doulas sont des femmes qui accompagnent d\u2019autres femmes, lors de leurs grossesses. Elles soutiennent les m\u00e8res et r\u00e9pondent \u00e0 leurs questions.<\/p>\n

Pas r\u00e9ellement des \u00ab coaches \u00bb grossesse, elles sont \u00e0 l\u2019\u00e9coute des futures mamans et sont des confidentes, qui donnent de bons conseils. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi m\u00e9dical et gyn\u00e9cologique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A chacune sa m\u00e9thode, mais la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement est un plus ind\u00e9niable avant la naissance d\u2019un enfant. G\u00e9n\u00e9ralement, la plupart des femmes commencent au sixi\u00e8me mois de grossesse, p\u00e9riode \u00e0 partir de laquelle on sent le b\u00e9b\u00e9 r\u00e9agir r\u00e9ellement et durant laquelle on commence \u00e0 s\u2019interroger. Voici les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes les plus connues :<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":519,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}