{"id":312,"date":"2012-02-04T19:25:08","date_gmt":"2012-02-04T18:25:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/?p=312"},"modified":"2015-06-01T18:23:06","modified_gmt":"2015-06-01T16:23:06","slug":"les-cauchemars-de-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/les-cauchemars-de-bebe\/","title":{"rendered":"Les cauchemars de b\u00e9b\u00e9"},"content":{"rendered":"

Le sommeil de b\u00e9b\u00e9<\/strong>, \u00e0 partir des six mois, est g\u00e9n\u00e9ralement un long fleuve tranquille. L\u2019enfant ne se r\u00e9veille plus la nuit pour t\u00e9ter ou pour avoir un biberon. A partir de six mois, il n\u2019a plus besoin physiologiquement de se r\u00e9veiller la nuit, pour boire. L\u2019enfant traverse alors des phases de sommeil paisible.<\/p>\n

Toutefois, en fonction de son \u00e2ge, l\u2019enfant peut faire des cauchemars<\/strong>. Ils surviennent lors de la derni\u00e8re phase de sommeil, dit paradoxal.
\n<\/p>\n

Savoir rassurer son enfant<\/h2>\n

Les cauchemars peuvent arriver lors d\u2019\u00e9v\u00e8nements importants pour l\u2019enfant<\/strong> : arriv\u00e9e d\u2019un autre b\u00e9b\u00e9, un d\u00e9m\u00e9nagement, l\u2019adaptation chez l\u2019assistante maternelle ou \u00e0 la cr\u00e8che, les premiers pas ou mots… Les parents pensent que l\u2019enfant appr\u00e9hende bien toutes ces nouveaut\u00e9s et s\u2019adapte facilement.<\/p>\n

C\u2019est donc durant le sommeil que l\u2019enfant consolide ses apprentissages difficiles pour son \u00e2ge, notamment la s\u00e9paration, l\u2019autorit\u00e9, la peur et la frustration.<\/p>\n

Pourtant, les cauchemars expriment bien l\u2019angoisse de b\u00e9b\u00e9. Ils sont n\u00e9cessaires<\/strong>, pour que l\u2019enfant apprenne \u00e0 canaliser ses \u00e9motions.<\/p>\n

L\u2019enfant doit sentir la pr\u00e9sence des parents, pour \u00eatre rassur\u00e9. Un des deux parents doit donc se lever pour lui caresser le visage, lui tenir la main, lui chuchoter des paroles rassurantes ou lui chanter une berceuse, avec une faible lumi\u00e8re. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 lui laisser la veilleuse toute la nuit, pour l\u2019aider \u00e0 retrouver ses rep\u00e8res, s\u2019il se r\u00e9veille en pleine nuit.<\/p>\n

Le lendemain, incitez l\u2019enfant \u00e0 s\u2019exprimer sur son cauchemar, en le racontant ou en le dessinant<\/strong>. S\u2019il a peur du noir (ce qui est tr\u00e8s fr\u00e9quent chez les petits) et des monstres, ces dessins exprimeront son angoisse. Vous pourrez constituer une arm\u00e9e de doudous, pr\u00eats \u00e0 le d\u00e9fendre en cas d\u2019attaque. Vous pouvez aussi lui montrer qu\u2019il n\u2019y a aucun monstre reclus sous son lit ou son armoire.<\/p>\n

Les terreurs nocturnes de l\u2019enfant<\/h2>\n

Les terreurs nocturnes d\u2019un enfant sont nettement plus impressionnantes, qu\u2019un cauchemar. Elles apparaissent entre les quatre et huit ans de l\u2019enfant. Ce dernier parle, hurle, se l\u00e8ve… pendant son sommeil. Apeur\u00e9, il s\u2019exprime et peut m\u00eame avoir les yeux ouverts. Le lendemain matin, il n\u2019aura aucun souvenir de son \u00e9pisode nocturne<\/strong>.<\/p>\n

Il est n\u00e9cessaire d\u2019accompagner son enfant, lorsqu\u2019il est en proie \u00e0 des terreurs nocturnes. Un contact physique rassure l\u2019enfant. Il faut donc le reconduire dans son lit et le recoucher, avec douceur.<\/p>\n

Des paroles rassurantes sont n\u00e9cessaires, \u00e0 voix basse,<\/strong> pour lui dire qu\u2019il est l\u2019heure de dormir et que ses parents sont tout pr\u00e8s de sa chambre. Prenez garde \u00e0 ne pas le r\u00e9veiller : un r\u00e9veil brutal sera source de trouble, car les terreurs nocturnes se d\u00e9roulent en phase de sommeil profond.<\/p>\n

Les terreurs nocturne<\/strong>s peuvent \u00eatre passag\u00e8res. Si elles deviennent r\u00e9currentes, les parents doivent s\u2019interroger sur les raisons \u00e9ventuelles des terreurs nocturnes.<\/p>\n

Elles peuvent \u00eatre de diff\u00e9rentes natures : suite \u00e0 un \u00e9v\u00e8nement traumatisant comme un accident de voiture, le d\u00e9c\u00e8s d\u2019un membre de la famille…<\/p>\n

Elles peuvent r\u00e9v\u00e9ler des probl\u00e8mes dans le milieu scolaire, comme un rejet social ou un d\u00e9but de phobie scolaire. Les terreurs nocturnes ne sont pas alarmantes et disparaissent, au fur \u00e0 mesure que l\u2019enfant gagne en maturit\u00e9.<\/p>\n

N\u00e9anmoins, si vous sentez que les cauchemars ou terreurs nocturnes perturbent grandement votre enfant, une consultation chez un psychologue<\/strong> peut \u00eatre un moyen pour l\u2019aider \u00e0 se lib\u00e9rer de ses peurs. Nul besoin d\u2019une longue th\u00e9rapie chez un enfant ! Quelques s\u00e9ances suffisent<\/strong> pour voir des r\u00e9sultats.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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