{"id":868,"date":"2014-02-08T19:39:05","date_gmt":"2014-02-08T18:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/?p=868"},"modified":"2014-02-08T19:39:05","modified_gmt":"2014-02-08T18:39:05","slug":"combien-de-temps-attendre-entre-deux-grossesses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/combien-de-temps-attendre-entre-deux-grossesses\/","title":{"rendered":"Combien de temps attendre entre deux grossesses ?"},"content":{"rendered":"<p>\u201cAlors, le prochain b\u00e9b\u00e9, c\u2019est pour quand ?\u201d La question est souvent pos\u00e9e aux futurs parents, d\u00e8s la naissance du b\u00e9b\u00e9, m\u00eame si la maman a des cernes et son ventre rond post-grossesse.<\/p>\n<p>M\u00eame si la question est tentante, il faut savoir que les femmes ne sont pas des machines \u00e0 fabriquer des enfants et qu\u2019un temps de r\u00e9cup\u00e9ration est n\u00e9cessaire, pour encha\u00eener sur une nouvelle grossesse.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>En th\u00e9orie, d\u00e8s le retour de couches, le corps donne le signal pour dire qu\u2019il est de nouveau op\u00e9rationnel. Toutefois, si le corps semble pr\u00eat, il faut que le mental soit solide et que les deux parents soient en accord, pour concevoir un autre enfant. Bon nombre de personnes s\u2019accrochent \u00e0 tort \u00e0 un sch\u00e9ma de famille pr\u00e9\u00e9tabli, avec des enfants tr\u00e8s rapproch\u00e9s.<\/p>\n<h2>Neuf mois pour faire un b\u00e9b\u00e9, neuf mois pour s\u2019en remettre<\/h2>\n<p>Le retour de couches annonce le retour \u00e0 la fertilit\u00e9 et donc la possibilit\u00e9 de tomber enceinte. Ce dernier est variable. Les femmes qui n\u2019allaitent pas ont un retour de couches assez rapide, entre 2 et 3 mois, apr\u00e8s l\u2019accouchement.<\/p>\n<p>Avec l\u2019allaitement, les mamans peuvent mettre plus de temps \u00e0 avoir leur retour de couches, entre 9 et 12 mois. Contrairement \u00e0 une croyance d\u00e9su\u00e8te, l\u2019allaitement n\u2019est pas un \u201cmoyen de contraception\u201d. Il est possible de tomber enceinte, avec un nourrisson, que l\u2019on allaite. Si vous ne d\u00e9sirez pas d\u2019enfant tout de suite, il est essentiel de choisir un mode de contraception.<\/p>\n<p>Le corps m\u00e9dical est assez formel, sur <a href=\"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/les-maux-suite-accouchement\/\">le temps pour se remettre d\u2019aplomb<\/a>, apr\u00e8s l\u2019accouchement. Environ 9 mois sont n\u00e9cessaires pour se sentir \u201ccomme avant\u201d. Ce laps de temps est n\u00e9cessaire pour :<\/p>\n<ul>\n<li>Avoir un corps harmonieux. Retrouver la ligne doit se faire \u00e0 son rythme, sans pression. Il est permis \u00e0 la jeune accouch\u00e9e, de ne r\u00e9pondre pas aux diktats de la mode et laisser aux vergetures et \u00e0 la cellulite, le temps de s\u2019att\u00e9nuer.<\/li>\n<li>Etre en forme, en r\u00e9cup\u00e9rant le manque de sommeil, car b\u00e9b\u00e9 est plus \u201cautonome\u201d et fait ses nuits.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale est vivement conseill\u00e9e avant d\u2019embrayer sur une nouvelle grossesse. Lors de l\u2019accouchement, le p\u00e9rin\u00e9e se d\u00e9tend. Des s\u00e9ances, chez un kin\u00e9 ou une sage-femme lui permet de retrouver sa tonicit\u00e9. Durant 10 s\u00e9ances, la femme travaille ses muscles abdominaux. La r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale a deux avantages majeurs. Le fait de muscler son p\u00e9rin\u00e9e permet d\u2019\u00e9viter les fuites urinaires, lors d\u2019un effort. De plus, ce travail apporte un confort non n\u00e9gligeable durant une activit\u00e9 sportive ou pendant les rapports sexuels.<\/p>\n<h2>Dialoguer et \u00e9couter son corps, pour \u00eatre en accord avec soi-m\u00eame<\/h2>\n<p>Le couple doit \u00eatre en accord pour accueillir un autre enfant. M\u00eame si c\u2019est la maman qui porte le b\u00e9b\u00e9, l\u2019avis du papa compte tout autant que l\u2019horloge biologique de la femme. Ce dernier a peut-\u00eatre envie de prendre son temps, pour jouer et s\u2019occuper de b\u00e9b\u00e9 en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. A l\u2019inverse, le p\u00e8re ne doit pas presser la maman, pour tomber enceinte.<\/p>\n<p>Il est important de se sentir pr\u00eat et r\u00e9tablie, afin de se pr\u00e9parer pour une nouvelle grossesse. Un \u00e9tat de fatigue extr\u00eame peut entra\u00eener une d\u00e9pression, avec un sentiment de d\u00e9valorisation et la crainte de ne pas y arriver. Que faire pour \u00eatre au top, dans l\u2019attente de b\u00e9b\u00e9 n\u00b02, 3 ou 4 ?<\/p>\n<ul>\n<li>Avoir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, sans grignotage et riche en eau.<\/li>\n<li>Reprendre une activit\u00e9 sportive, 3 mois apr\u00e8s l\u2019accouchement.<\/li>\n<li>Se r\u00e9server des moments en couple : restaurant, balades, cin\u00e9ma&#8230;<\/li>\n<li>Prendre soin de soi : coiffeur, esth\u00e9ticienne, shopping\u2026<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cAlors, le prochain b\u00e9b\u00e9, c\u2019est pour quand ?\u201d La question est souvent pos\u00e9e aux futurs parents, d\u00e8s la naissance du b\u00e9b\u00e9, m\u00eame si la maman a des cernes et son ventre rond post-grossesse. 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