{"id":998,"date":"2015-10-15T09:00:07","date_gmt":"2015-10-15T07:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/?p=998"},"modified":"2015-08-19T16:51:52","modified_gmt":"2015-08-19T14:51:52","slug":"les-hemorroides-et-la-femme-enceinte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/les-hemorroides-et-la-femme-enceinte\/","title":{"rendered":"Les h\u00e9morro\u00efdes et la femme enceinte"},"content":{"rendered":"<p>Lorsqu\u2019on est enceinte, il y a parfois des d\u00e9sagr\u00e9ments dont on pourrait r\u00e9ellement se passer, tant ils sont douloureux et g\u00eanants au quotidien. <strong>Les h\u00e9morro\u00efdes sont consid\u00e9r\u00e9es comme un effet ind\u00e9sirable de la grossesse<\/strong>.<\/p>\n<p>Que sont les h\u00e9morro\u00efdes ? C\u2019est le r\u00e9sultat de la dilatation des veines dans la r\u00e9gion anale : elles peuvent \u00eatre internes, dans le rectum ou externes en formant une excroissance douloureuse au niveau de l\u2019anus. Si bon nombre de personnes se moquent et rient de ce ph\u00e9nom\u00e8ne assez connu, il faut savoir que souvent la femme enceinte reste seule dans son coin \u00e0 souffrir, alors qu\u2019<strong>il existe des astuces pour diminuer les h\u00e9morro\u00efdes<\/strong>.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Les causes des h\u00e9morro\u00efdes lors de la grossesse<\/h2>\n<p>Les h\u00e9morro\u00efdes chez une femme enceinte ont <strong>2 principales raisons<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>La constipation qui entra\u00eene une trop forte pouss\u00e9e quand on va \u00e0 la selle.<\/li>\n<li>La pr\u00e9sence de b\u00e9b\u00e9 qui p\u00e8se et qui coupe la circulation sanguine, ce qui induit un gonflement des veines.<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00eame si la zone est intime et d\u00e9licate, il est n\u00e9cessaire de consulter son m\u00e9decin traitant et\/ou un proctologue. La femme enceinte peut se voir prescrire une <strong>pommade anti-h\u00e9morro\u00efdaire ou des suppositoires<\/strong>. Il est m\u00eame possible de se faire des compresses, \u00e0 changer \u00e0 chaque passage aux toilettes.<\/p>\n<p>Pensez aux <strong>bains de si\u00e8ge<\/strong>, parfaits pour soulager la douleur et assurer une bonne hygi\u00e8ne. Il suffit de s\u2019asseoir 20 minutes dans l\u2019eau chaude. Si vous ne parvenez plus \u00e0 vous asseoir, pensez \u00e0 acheter une bou\u00e9e ! Elle pourrait m\u00eame vous servir suite \u00e0 l\u2019accouchement, en cas d\u2019\u00e9pisiotomie.<\/p>\n<p>Lorsque les h\u00e9morro\u00efdes sont importantes, le proctologue peut faire des piq\u00fbres \u00e0 la cortisone pour soulager la douleur.<\/p>\n<h2>Comment soulager la douleur lors d\u2019une crise h\u00e9morro\u00efdaire ?<\/h2>\n<p>Pour lutter contre les h\u00e9morro\u00efdes, il n\u2019y a pas de secret. Le conseil n\u00b01 reste d\u2019\u00e9viter \u00e0 tout prix la constipation, en allant aux toilettes \u00e0 heures fixes et sans se retenir.<\/p>\n<p>L\u2019alimentation joue un r\u00f4le primordial. Il faut <strong>privil\u00e9gier les fibres<\/strong> : <strong>l\u00e9gumes verts<\/strong> comme les haricots verts, les poireaux, les \u00e9pinards, le brocoli ou le chou. Optez pour des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes. Le matin, vous pouvez boire l\u2019eau des pruneaux que vous laissez infuser une nuit ainsi que les pruneaux. Si vous n\u2019aimez pas, le jus de cassis, cerises, m\u00fbres ou myrtilles est parfait au petit d\u00e9jeuner.<\/p>\n<p>Ajoutez de l\u2019ail, des oignons, du ma\u00efs ou encore du soja \u00e0 vos plats pour leurs vertus digestives ou laxatives.<\/p>\n<p><strong>Qui dit alimentation adapt\u00e9e, dit aliments \u00e0 bannir !<\/strong> Ne faites pas d\u2019exc\u00e8s de <strong>caf\u00e9<\/strong> ou de <strong>th\u00e9<\/strong> qui, d\u2019ailleurs, ne sont pas tr\u00e8s bons pour la sant\u00e9 de b\u00e9b\u00e9 (<a href=\"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/the-tisanes-conseils-femmes-enceintes\/\">il existe des tisanes plus adapt\u00e9es<\/a>). Les <strong>\u00e9pice<\/strong>s et le <strong>piment<\/strong> sont \u00e0 proscrire, tout comme les <strong>aliments trop sucr\u00e9s ou les sodas<\/strong>. En mati\u00e8re de boisson, privil\u00e9giez entre 1,5 et 2 litres d\u2019eau par jour.<\/p>\n<p>Lors d\u2019une grossesse, il n\u2019est pas facile de conserver une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. N\u00e9anmoins, contre les h\u00e9morro\u00efdes, il faut \u00e9viter la position assise prolong\u00e9e et <strong>faire de la marche r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong>. M\u00eame sur de courtes distances, la marche peut faciliter le <a href=\"https:\/\/www.babystock.fr\/blog\/comment-eviter-les-jambes-lourdes-pendant-la-grossesse\/\">retour veineux<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsqu\u2019on est enceinte, il y a parfois des d\u00e9sagr\u00e9ments dont on pourrait r\u00e9ellement se passer, tant ils sont douloureux et g\u00eanants au quotidien. Les h\u00e9morro\u00efdes sont consid\u00e9r\u00e9es comme un effet ind\u00e9sirable de la grossesse. Que sont les h\u00e9morro\u00efdes ? 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