Les premiers mois avec son tout-petit, c’est un moment privilégié, mais aussi bien rempli !
Il laisse peu de place à l’exercice pour les jeunes parents, qui sont aussi fatigués que soucieux de se consacrer à bébé. Mais bouger n’est pas forcément incompatible avec le planning chargé des débuts !
Ce peut même être un moment de partage avec son enfant, qui dès 4 mois peut profiter d’activités adaptées à ses besoins.
Alors, comment faire du sport avec bébé et quelles précautions prendre ?